Ретко нађем рецепт за салату који ми се не свиђа и овај летњи рецепт за салату није изузетак. Не само да можете да користите укусно зеленило и друго поврће директно из своје баште, већ и кукуруз и пилетину на жару.
То је салата која може да послужи као предјело и апсолутно је умрети за укусно. Кукуруз са градела даје му тако сјајан летњи укус, а састојци за овај могу се наћи и током хладнијих месеци, па можете уживати у њему током целе године - све док вам зими не смета роштиљање.
Заиста волим добру салату и ово ми је озбиљно најдража. И моја породица је то волела. Користили смо свеж кукуруз из наше баште заједно са свежим зеленилом у врту попут ромске салате и бебе спанаћа.Можете наравно да помешате зеленило салате или чак купите већ помешано зеленило, како год желите. Ово је заиста једноставна салата, а домаћи прелив је невероватан.
Ово би била одлична предјела салата коју бисте послужили уз укусну супу, попут ове домаће супе од броколија и сира.
Ово можете припремити за око 10 минута и искрено, једино кување је кукуруз на клипу и пилетина. Можете их роштиљати истовремено и припремити све за састављање.
Прелив је једноставна мешавина мајонезе, павлаке и зачина и потребно је само неколико минута да се помеша. Искрено, ово је једна од најлакших летњих салата које сте икада направили, а такође је и једна од најукуснијих!
А то је салата, па напријед и наградите своју здраву исхрану овим сјајним плавокосастим јаворовим плавушама за десерт.
Кукуруз на жару у клипу, павлака, мајонез и зачини дају предиван укус овој летњој салати.
Додајте зачине пилетини и пеците на жару док не буде готова.
Користите своју омиљену мешавину зеленила салате директно из баште или узмите кесу у локалној прехрамбеној продавници
. Комбинација од пилетине, кукуруза и домаћег дресинга чине ову укусну летњу салату
Састојци
- 3 тендера за пилетину, без костију
- 1 кашика зачина за пилетину
- 1 клипа кукуруза, на жару
- Мешавина зелене салате
- 1 шоља павлаке
- ½ шоља мајонеза
- 1 кашика кашике сувог першуна
- Сол и бибер по укусу
Упутства
- Трљајте комаде пилетине сољу и зачинима за пилетину. Ставите на загрејани роштиљ и пеците док се не кува (око 10 минута).
- Пилетину исеците на траке. Исеците зрна кукуруза са клипа.
- За прелив помешајте мајонез са павлаком, першуном, сољу и бибером.
- Ставите салату на тањир, на врх додајте траке кукуруза и пилетине. Пре служења прелијте преливом.
Информације о исхрани:
Принос:
2 порцијеВеличина порције:
5 оз (150 г)Количина по порцији: Калорије: 844 Укупна масноћа: 48 г Засићене масти: 17,9 г Холестерол: 163 мг Натријум: 731 мг угљени хидрати: 75,6 г Влакна: 3,6 г Шећер: 4 г Протеини: 49,7 г