Сећам се да сам волео смотање воћа као дете (или воћну кожу, како то неки људи воле да зову - али то ми се чини визуелно прилично неугодно), мајка их је увек укључивала у моју школску кутију за ручак. Иако ће неки од вас можда желети и својој деци да дају ове здраве грицкалице, она можда неће бити толико здрава као што смо у почетку мислили. Укључивање конзерванса и адитива које је немогуће изговорити значи да постоји читава гомила ствари које вероватно не желимо, па ћу вам показати како да направите много здравије верзије ових, које ћете и ви и ваша деца уживати.
Једноставна јагода
За овај смешно лак рецепт потребна су вам само два састојка: јагоде и мед!
Видео рецепт Хоопла Кидз
За почетак баците три шоље јагода и три кашике меда у блендер и дајте му добру мешавину тако да крајњи резултат у основи буде сок од јагоде (одолите пориву да га одмах попијете!). Затим обложите плех са рерном папиром за печење и равномерно распоредите сок по целој ствари. Веома је важно да то радите равномерно, јер ће у супротном неки делови бити жвакаћи, док ће други можда превише оштрити. Ставите га у вентилатор на 100 ° Ц на око сат времена - побрините се да целу ствар преокренете на пола пута.
Кад је готово у рерни, једноставно га исеците на траке и смотајте сваку појединачну траку - држите папир на себи да се не лепи за себе. Тада предлажем да гледате изразе лица своје деце кад једу њихове укусне посластице да бисте видели да ли их воле једнако као и ви када сте били у њиховим годинама!
Манго за залијевање уста
Ове жвакате манго смотке је још лакше направити јер вам је потребно само воће. Манго је већ леп и сладак сам по себи, тако да вам није потребан додатни шећер.
Видео рецепт Келли Сениеи - ЈустАТасте
Почните са четири шоље манга исецканог на коцкице - ово је еквивалент око три велика манга. Ево одличног хаковања гуљења манга без трошења сочног меса. Они могу да иду у блендер или процесор хране док не добијете глатки пире. Најбоље је да подлогу за печење обложите Силпат простирком, али као и са јагодама, можете користити пергамент / папир за печење. Узмите офсетну лопатицу и побрините се да смешу распоредите што је могуће равномерније, тако да ће сваки залогај бити укусно жвакаст као и следећи.
Овај живописни жути намаз затим улази у рерну на 175 ° Ф (80 ° Ц) на око четири сата - и даље би требало да буде лепљив на додир, јер га заправо не кувате, већ само исушујете. Кад се извади, на њега поставите комад воштаног папира и преокрените га тако да га можете исећи на траке и све смотати!
Ако их држите у херметички затвореној посуди, требало би да трају отприлике недељу дана, мада нема шансе да их толико дуго оставим непоједене!
Такође сам пронашао читав низ одличних рецепата и комбинација широм Веба, па пробајте и ове!
Зачињена јагода
Овај рецепт савршен је за оне од вас који воле мали ударац - само један хабанеро чили ће учинити трик. Добићете ону лепу слаткоћу од јагодичастог воћа с вашим првим укусом, а затим ћете пратити оно мало топлоте на крају.
Упутства за рецепт и кредит - дељени апетит
Прекрасна зелена јабука
Овај укусни рецепт има тајни састојак који ваше дете никада, никад неће погодити по укусу - спанаћ! Можда звучи прилично необично, али сигурно је укусног укуса и одличан је начин да својој деци пришуњате спанаћ, а да они то не знају.
Упутства за рецепт и кредит - ОхМиВеггиес
Невероватна кајсија
Овај укусни рецепт за увијање марелице користи агавин нектар за мало слаткоће. Овај састојак је заправо слађи од шећера, тако да заиста не морате превише да га користите. Ако нисте превише сигурни у то, једноставно употребите мед или уместо тога пробајте пире пре додавања заслађивача да бисте видели да ли вам је заиста потребан.
Упутства за рецепт и кредит - ТхеЛиттлеРедХоусе
Сјајна банана
Једна ствар коју ћу признати код овог умотавања воћа од банане је да изглед није посебно апетит, али то је заправо добра ствар. Потпуно је природно, па ако бисте желели да изгледа светло жуто као у продавницама, морали бисте да га уништите бојењем. Не осуђујте књигу по корицама, јер је ова жвакаћа грицкалица изврсна!
Упутства за рецепт и кредит - ОхМиВеггиес
Савршено шљива
Шљиве су једно од мојих омиљених плодова свих времена, јер имају ону трпкост која сече кроз слаткоћу и која заиста привлачи моје укусе. Ако нисте заинтересовани за садржај шећера, покушајте да га замените медом.
Упутства за рецепт и кредит - Натасха'сКитцхен
Болд Блуеберри и Цхиа
Ово је озбиљно здрав рецепт, јер не само да садржи две главне суперхране - боровнице и цхиа семе, већ не додаје ни шећер. Постоје још два занимљива састојка, сос од јабука и урме. Није ли та боја баш невероватна?
Упутства за рецепт и кредит - ХомемадеХеартс
Весели манго и јагода
Не плашите се мешања воћа и бобица. У томе је лепота домаћег воћног премотавања воћа - треба да се помешате и видите шта волите. Овај сајт такође предлаже врло занимљиву комбинацију парадајза, брескве, грожђа и јагоде.
Упутства за рецепт и кредит - ПипАндЕбби
Сјајна јагода, малина и босиљак
Укључивање свежег босиљка у овај јагодичаст рецепт је тако генијална идеја. Заиста вам даје ону травнату свежину коју никада не бисте очекивали у сабирању, али коју више никада нећете желети изоставити. Само припазите да зарадите довољно јер ће се они брзо најести!
Упутства за рецепт и кредит - ВилловБирдБакинг
Зачињени слатки кромпир и јабука
Ово је први пут да чујем за додавање поврћа у воћне ролате и морам рећи да сам изненађен и заинтригиран! Додатак неких типичних зачина од слатког кромпира сигурно ће овај рецепт учинити правим хитом.
Упутства за рецепт и кредит - СавориЛотус
Ако сте кренули у луду куповину воћа и желите да искористите преостале производе у неким другим здравим рецептима, испробајте ове хранљиве и озбиљно укусне рецепте за доручак са овсеном кашом преко ноћи. А након што ољуштите воће и поврће, добро их користите, уместо да стварате више отпада.