Деток купке су веома популарне у бањама широм света јер омогућавају вашем телу да елиминише токсине који вам тренутно помажу да се осећате боље. Када се правилно ураде, ове купке вам такође могу помоћи да у своје тело упијете виталне хранљиве састојке и минерале који су врло корисни и оставиће вам осећај дивности.
У правом ДИИ стилу пронашли смо диван рецепт за детоксикациону купку. Морате бити сигурни да имате око 40 минута слободног времена за купање. Првих 20 минута омогућава вам да очистите тело од токсина, док вам преосталих 20 минута помаже да апсорбујете минерале.
Започните пуњењем каде водом која је врућа колико желите. Треба да додате:
- 2 шоље епсомске соли - набавите од Амазона
- 2 шоље соде бикарбоне - узмите је од Амазона
- 1 кашика на 1/3 шоље млевеног чаја од ђумбира или свежег ђумбира - узмите га од Амазона
- Око 20 капи омиљених есенцијалних уља - набавите их на Амазону
Соли помажу у избацивању токсина из тела, а сода бикарбона има врло добра анти-гљивична својства. Такође ћете се осећати меко и освежено. Имајте на уму да ђумбир може на неколико тренутака да поцрвени, па ако то не желите да користите, можете то да изоставите. Можете одабрати било коју ароматерапију или есенцијална уља која желите. Они вашој купки дају заиста леп мирис, па одаберите нешто што ће вам помоћи да се опустите. Лаванда и еукалиптус су опуштајући избор. Можете користити и свеже биље ако га имате уместо есенцијалних уља.
То је то - само помешајте састојке у води за купање и потопите 40 минута. Треба да се почнете знојити у првих неколико минута након што сте у кади. То је добро јер је зној оно што ће ослободити токсине из вашег тела. Ако вам је превруће, додајте тек толико хладне воде да купка буде угоднија. Ово је добро време да нанесете дубоку хидратантну крему на косу ако желите или само пустите неку омиљену музику, угасите светла, упалите неколико свећа и заиста се опустите и уживајте.
Обавезно пијте пуно воде након детоксикационе купке.