Лаурен Мурпхи
Преглед- Ниво вештина: прилагођен деци
Лопта за стрес је забавна и податна играчка која је одличан алат за преносно ублажавање стреса. И одрасли и деца могу стиснути играчку у рукама, померајући прсте како би ублажили напетост мишића, стрес и вежбали руком. Осим што су играчке, стрес лоптице могу вам помоћи да се осећате опуштено и смањите крвни притисак. Баците га у торбу пре него што започнете напоран дан или га држите за столом за практично ублажавање стреса.
Направите сами своју куглу за стрес коју сте направили сами. Стварање сопствене лопте за стрес може бити креативан начин за ослобађање притиска и забаву правећи мекане и разигране предмете. Можете чак и да прилагодите своју одабиром омиљене боје (или оне смирујуће, попут плаве) и додавањем налепница или шара у боји.
Шта ће вам требати
Опрема / Алати
- Лијевак
- Маказе
- Трајни маркер (опционално)
Материјали
- Мали, округли балон
- 1 шоља кукурузног скроба
Упутства
-
Удувај балон
Дувајте балон док не пређе око 4 до 5 инча. Не везујте га, већ нека балон буде надуван што је боље могуће.
Лаурен Мурпхи -
Затворите га
Затворите врх балона, отприлике 1 до 2 инча од отвора, остављајући место да се левак убаци у врат балона. Ако немате помоћника који би вам помогао, помоћу штипаљке стисните балон.
Лаурен Мурпхи -
Уметните левак
Поставите левак унутар отвора балона док и даље стежете балон затвореним. Можда ће вам требати помоћ у осигурању левка унутар балона. Не брините ако се ваш балон мало испухује, јер се то обично догађа током овог корака.
Лаурен Мурпхи -
Напуните свој балон кукурузним шкробом
Слободном руком напуните врх левка кукурузним шкробом (или потражите помоћника). Најбоље је да се истовремено дода мала количина кукурузног скроба.
Лаурен Мурпхи -
Полако отпустите стиснуте прсте
Пажљиво започните замену ваздуха кукурузним шкробом полако пуштајући место где стегните балон како би кукурузни скроб могао клизнути у њега. Ако идете пребрзо, ваздух који напушта балон одуваће кукурузни скроб у ваздух и направити неред.
Наставите да додајете кукурузни скроб у левак све док се балон не напуни до дубине од око 3 инча. Наставите да додајете мале количине кукурузног шкроба у ваш левак, полако се крећући, и вртите кукурузни шкроб прстом око себе како бисте помогли да се унесе у подножје левка и у балон.
Лаурен Мурпхи -
Истисните вишак ваздуха
Чврсто повуците отвор балона и истисните вишак ваздуха. Да бисте имали ефикасну стресну куглу која се неће искочити, важно је елиминисати сваки додатни ваздух који се налази у вашем балону. Сав садржај ваше куглице за стрес треба да буде кукурузни шкроб.
Лаурен Мурпхи -
Везати балон затворено
Балон затворите што је могуће ближе уз кукурузни скроб. Маказама одрежите вишак балона, пазећи да не пресечете преблизу чвору на балону.
Лаурен Мурпхи -
Украсите лоптицу за стрес
Куглу за стрес украсите налепницама или трајним фломастерима по жељи. Изаберите своје омиљене боје како бисте своју нову играчку учинили својом и додајте забавне шаре како бисте показали своје уметничке вештине. Сада сте спремни за ублажавање стреса у покрету помоћу сопствене ДИИ лопте за стрес!
Лаурен Мурпхи